Die klassische Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur. Durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz lösen sich Verklebungen, werden Schmerzen und Stress reduziert, Schmerzen gelindert, der Zellstoffwechsel im Bindegewebe verbessert und die Psyche entspannt.
Die Fußreflexzonentherapie ist eine manuell-energetische Therapieform und wirkt reflektorisch auf den ganzen Körper. Sie durchblutet den Fuß und macht ihn geschmeidig, aktiviert die Selbstheilungskräfte und steigert die Organdurchblutung. Sie harmonisiert und gleicht aus.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine physikalische Entstauungstherapie. Ihre sanften und rhythmischen Bewegungen wirken entspannend, beruhigend und schmerzlindernd. Sie entfaltet ihre körperliche und psychische Wirkung gleichzeitig auf Körper und Seele.
Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte, nicht invasive Therapie. Grundlegend ist der Cranio-Sacral-Rhythmus, der „Lebensatem“, der in den Geweben, in den Flüssigkeiten – insbesondere in der Gehirnflüssigkeit (Liquor oder Cerebrospinalflüssigkeit) – und im ganzen Körper wirkt.
In der Cranio-Sacral-Therapie wird der Menschen als gesamtes System mit Körper, Geist und Seele behandelt. Auf körperlicher Ebene (wie z. B. der Wirbelsäule, Kopf oder Organstrukturen) sowie auf emotionaler Ebene können Spannungspunkte auftreten und verschiedene Krankheitsbilder oder Disharmonien im Körper auslösen. Ziel der Behandlung ist, das aus dem Gleichgewicht geratene Gewebe oder Organ in eine Balance hinsichtlich des cranio-sacralen Rhythmus zu bringen und so einen Heilungsprozess anzuregen.
Die Osteopathie als ganzheitliches Körpertherapieverfahren arbeitet mit den Faszien und ist darauf ausgerichtet, die automatische Selbstregulierung und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In der Atemtherapie werden Techniken der physiologischen Atmung angeleitet und der Atem als Instrument der vertieften Selbstwahrnehmung und vegetativen und emotionalen Selbstregulation genutzt. Ziel ist, sich mehr Luft zu verschaffen, ruhiger und ausgeglichener zu werden und die seelische Dimension der Atmung kennen zu lernen.